Для активной жизни необходим здоровый рацион. Питательный салат с куриной грудкой и кукурузой быстро утоляет голод, насыщая организм необходимыми белками и углеводами.

Ингредиенты:
-      300 г куриного филе
-      1 огурец
-      100 г консервированной кукурузы
-      2 яйца
-      1 пакетик «Рэнч фрэнч»

Рецепт:

1. Отварите яйца и куриное филе, затем остудите.
2. Очистите яйца и огурец. Нарежьте их и куриное филе мелкими кубиками.
3. Смешайте продукты с консервированной кукурузой и заправкой «Рэнч фрэнч».

Enjoy!

Легкое сочетание для ценителей средиземноморской кухни. Салат с креветками, манго и авокадо имеет нежный, мягкий, приятный вкус, повышающий настроение в самый хмурый день.

Ингредиенты:
-      200 г креветок
-      1 спелое манго
-      1 авокадо
-      200 г рукколы
-      1 пакетик «Рэнч фрэнч»

Рецепт:

1. В течение 2-3 минут отваривайте креветки в кипящей воде. Затем охладите и очистите их.
2. Удалите кожуру авокадо и манго, нарежьте продукты дольками.
3. Смешайте рукколу, креветки, манго и авокадо с пакетиком «Рэнч фрэнч»

Enjoy!

Сладкие нотки грейпфрута и нежное звучание авокадо — это наш match для свободного вечера. Сочный и яркий вкус салата идеально подходит для вечеринки или душевных разговоров с самим собой. Полное расслабление!

Ингредиенты:
-      200 г листьев салата
-      1 грейпфрут
-      1 авокадо
-      2 ст. л. оливкового масла
-      1 пакетик «Рэнч фрэнч»

Рецепт:

1. Очистите грейпфрут и авокадо.
2. Нарежьте их небольшими дольками.
3. Смешайте с листьями салата, оливковым маслом и пакетиком «Рэнч фрэнч».
4. Подавайте с любимым напитком.

Enjoy!

Тыква — продукт для супержизни по суперправилам. Полезные микроэлементы делают ее незаменимой в сезон авитаминозов. А в сочетании со сливками и куриным бульоном она становится еще вкуснее и питательнее.

Ингредиенты:
-       1 пакетик куриной бульон-основы Easy Base
-       600 г тыквы
-       350 мл молока
-       120 мл сливок
-       20 г сливочного масла
-       ½ головки репчатого лука
-       соль по вкусу

Рецепт:

1. Смешайте 1 пакетик бульон-основы с 1,5 л горячей воды.
2. Нарежьте лук полукольцами.
3. Очистите тыкву от кожуры и семян. Нарежьте кубиками.
4. Обжарьте на сливочном масле лук.
5. Добавьте к нему тыкву и обжаривайте в течение 1-2 минут.
6. Залейте куриным бульоном.
7. Доведите до кипения и варите 15 минут.
8. Измельчите с помощью блендера до пюре.
9. Влейте молоко и сливки.
10. Добавьте соли и перца по вкусу.
11. Снова доведите до кипения. Рекомендуем подавать горячим с брускетой и страчателлой.

Enjoy!

Батат — это розовая картошка со сладким вкусом. С нежным соусом «Рэнч фрэнч» он становится еще более необыкновенным и вкусным. Just try!

Ингредиенты:
-       2 батата
-       1 початок кукурузы
-       3 ст.л. сметаны
-       2 ст.л. растительного масла
-       500 мл воды
-       1 ч.л. «Овощного» бульона Easy Base

Рецепт:

1. Нарежьте батат на половинки, смажьте растительным маслом.
2. Смешайте 1 ч.л. и 500 мл воды. Залейте батат бульоном.
3. Запекайте в духовке при температуре 200℃ 35 минут.
4. Отварите кукурузу. Добавьте ее к овощам.
5. Смешайте «Рэнч фрэнч» со сметаной и залейте им блюдо.

Enjoy!

Рецепт, с помощью которого, вы посмотрите на спаржу по-новому.

Ингредиенты:
-       2 пучка спаржи
-       ½ лимона
-       2 ст.л. оливкового масла
-       50 мл сметаны
-       соль и перец по вкусу
-       2 пакетика «Рэнч Фрэнч» от Easy Base

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200℃.
2. Смешайте оливковое масло и 1 пакетик «Рэнч Фрэнч». Посолить, поперчить по вкусу.
3. Очистите спаржу. Обрезать жесткие кончики (1 см) и положить веточки в миску с соусом.
4. Выложите спаржу на противень с пекарской бумагой.
5. Выпекайте в течение 10-15 минут.
6. Полейте соком лимона.
7. Смешайте со сметаной 2-й пакетик «Рэнч фрэнч».
8. Обмакните спаржу в соус, и наслаждайтесь невероятным вкусом.

Enjoy!

Легкий, сочный гарнир привнесет разнообразия в самые привычные блюда. Добавьте яркости там, где ее не хватает!

Ингредиенты:
-       2 кабачка
-       2 желтка
-       2 ст.л. оливкового масла
-       150 г сметаны или греческого йогурта
-       1 головка чеснока
-       перец и соль по вкусу
-       0.5. ч.л. паприки
-       1 ст.л. веганского бульона Easy Base

Рецепт:

1. Нарежьте кабачок мелкими кубиками. Смешайте со специями и оливковым маслом.
2. Положите на сковороду и обжарьте до золотистой корочки.
3. Смешайте 1 ст.л. основы для бульона с 250 мл воды.
4. Залейте кабачки.
5. После того как бульон выпарится, смешайте желтки с со сметаной и добавьте в общую смесь.
6. Когда масса загустеет, добавьте зелени и подавайте к столу.

Enjoy!

Тортеллони — итальянские «пельмени» с начинкой. В качестве основы вместо оригинальных тортеллони можно использовать равиоли или вареники с подходящей начинкой.

Ингредиенты:
-       200 г рикотты
-       2 помидора
-       50 г томатной пасты
-       1 головка чеснока
-       1,5 ст.л. веганской бульон-основы Easy Base
-       150 г тертого пармезана
-       базилик для украшения

Рецепт:

1. Приготовьте бульон. Смешайте 1,5 ст.л. бульон-основы Easy Base с 750 мл воды.
2. Параллельно очистите помидоры от кожуры и взбейте блендером.
3. В сотейнике смешайте оливковое масло, чеснок, взбитые помидоры, томатную пасту, рикотту. Добавьте к ним 250 мл бульона и варите 3-5 минут.
4. В отдельной кастрюле отварите тортеллони в оставшейся части бульона.
5. Слейте бульон, достаньте тортеллони и смешайте их с сырно-овощной смесью.
6. Подавайте блюдо с соусом, пармезаном и базиликом.

Enjoy!

Настоящую нежность не спутаешь ни с чем. Сочные кусочки говядины так и тают во рту, скрывая все несовершенства мира и вдохновляя на новые свершения.

Ингредиенты:
-       2-3 ст.л. оливкового масла
-       1 головка лука
-       500 г говядины
-       5 средних картофелин
-       2 ст.л. томатной пасты
-       1,5 пакетика говяжьей бульон-основы Easy Base

Рецепт:

1. Приготовьте бульон. Смешайте Easy Base и 1,5 литра горячей воды.
2. Измельчите лук и обжаривайте 2-3 минуты на оливковом масле.
3. Нарежьте говядину на кусочки (2 см) и обжаривайте вместе с луком 5-8 минут.
4. Нарежьте картофель. Добавьте его и томатную пасту к обжарке.
5. Влейте бульон, убавьте огонь и тушите в течение 1 часа, чтобы мясо и картофель приобрели мягкую структуру.
6. В готовое блюдо добавьте сметаны.

Enjoy!

Эстетика вкуса в вашем стиле жизни. Быстрый, простой рецепт с минимумом ингредиентов.

Ингредиенты:
-       1 пакетик Easy Base «Ризотто с грибами»
-       20 г сливочного масла
-       20 мл растительного масла

Рецепт:

1. Вскипятите 1,5 л воды и разведите пакетик с овощным бульоном.
2. В сотейнике обжарьте рис в сливочном и растительном масле.
3. Добавьте грибную основу.
4. Медленно вливайте бульон.
5. Оставьте вариться на среднем огне. Вода должна выпариться полностью.
6. Посыпайте сверху пармезаном.
7. Подавайте с любимым напитком.

Enjoy!

Карри — отличный способ расширить свой кругозор вкуса. Добавьте основу от Easy Base, и эксперименты станут еще проще!

Ингредиенты:
-       250 г риса
-       1 банка кокосового молока
-       2 ст.л. оливкового масла
-       1 пакетик сухой смеси «Карри» от Easy Base
-      250 г тофу
-       1 морковь
-       1 луковица
-       40-50 г горошка

1. Сварите рис.
2. Обжарьте на сковородке лук, морковь и горошек.
3. Нарежьте тофу кубиками, добавьте его к овощной смеси.
4. Смешайте смесь Easy Base с оливковым маслом. Добавьте к блюду.
5. Влейте кокосовое молоко и варите в течение 10 минут на среднем огне.
6. Подавайте с рисом.

Enjoy!